PDA

Zobacz pe??n─? wersj─? : Od??ywki w p??ywaniu



patyk
08-21-2014, 20:50
Czy kto?? stosuje jakie?? od??ywki? S─? jakie?? specyfiki specjalnie dla p??ywak??w? Mo??na si─? czym?? wspom??c?

Master
08-21-2014, 20:51
dla p??ywak??w wysokoenergetyczne np.: vitargo

kajka
08-21-2014, 20:55
najlepiej id?? do dietetyka albo zapytaj trenera a nie b─?dziesz od razu chemi─? wcina??

kubus
09-17-2014, 12:08
Najlepiej jak Phelps, je??─? 12000 kalorii dziennie, he he:)

Master
09-17-2014, 20:55
lekarz: przeci─?tny nastolatek zjada 10 tysi─?cy kalorii w tydzie??
p??ywak: chyba dziennie..
lekarz: co?
p??ywak: co?

:)

Gamila
03-21-2015, 21:04
Aby sporz─?dzi─? sobie naprawd─? dobr─? diet─? po sport nie ominiesz chyba dietetyka. Jest te?? kilka pozycji w literaturze fachowej, kt??re zajmuj─? sie tym tematem, ale nie dotycz─? konkretnie p??ywania tylko sport??w og??lnie.

Maciek_TR
05-14-2015, 10:31
te?? bym radzi?? dietetyka :) p??ywacy to pewnie w─?gle, bcaa itp. Widzia??em te?? ??e niekt??rzy reklamuj─? preparaty firmy Swanson ale diabli wiedz─? czy to dzia??a czy nie - nie stosowa??em nigdy :) a je??li chodzi o preparaty multiwitaminowe to moja znajoma ma rodzic??w aptekarzy - pono─? najlepszy jest Supradyn, bo jako jedyny przechodzi?? takie badania jak leki. Przynajmniej tak radzili aptekarze :)

Kajarka
08-12-2015, 13:05
Zr??wnowa??ona dieta bez chemii i z du??─? ilo??ci─? bia??ka dla mi─???ni bilansowanego b??onnikiem z warzyw powinna wystarczy─?, o ile nie jeste?? wyczynowcem.

Gracjan
03-10-2017, 09:57
Suplementy zawsze warto stosowa─?. Pomagaj─? w regeneracji i uzupe??nieniu brak??w z jedzenia..

Korneliusz Jab??o??ski
04-12-2017, 00:39
Ja upodobalem Soja Pro(produkt firmy Activlab)