-
Ä?wiczenia wspomagajÄ?ce p??ywanie.
Witam, ostatnio postanowi??em poduczyÄ? siÄ? lepiej p??ywaÄ?. Jak do tej pory potrafiÄ? utrzymaÄ? siÄ? na wodzie i przebyÄ? dystans 50 m bez odpoczynku. Stwierdzi??em, ??e czas nauczyÄ? siÄ? techniki. Moje pytanie jest takie: jakie Ä?wiczenia si??owe wykonywaÄ? na si??owni, aby wspomaga??y p??ywanie. Pozdrawiam.
-
zadzwo?? do Jacka (www.123plywamy.pl) , jest trenerem p??ywania w W-wie - po pierwsze to chyba robi te?? jednÄ? bezp??atnÄ? lekcjÄ?, mo??esz po prostu spr??bowaÄ? - no a poza tym jest spoko i zawsze chÄ?tnie pomaga 
-
Nie Ä?wicz na si??owni - w Twoim przypadku takie Ä?wiczenia nie pomogÄ?. Je??li chcesz, mo??emy siÄ? umawiaÄ? na p??ywalni, to powiem Ci, co robiÄ?, ??eby dobrze p??ywaÄ?. Musisz przede wszystkim wyp??ywaÄ? kilometry, a nie Ä?wiczyÄ? na si??owni. Jestem trenerem p??ywania. Je??li chcesz, zadzwo?? do mnie 604 289 277 albo napisz d2o@o2.pl, to Ci pomogÄ?.
Uprawnienia umieszczania post??w
- Nie mo??esz zak??adaÄ? nowych temat??w
- Nie mo??esz pisaÄ? wiadomo??ci
- Nie mo??esz dodawaÄ? za??Ä?cznik??w
- Nie mo??esz edytowaÄ? swoich post??w
-
Zasady na forum
Odpowiedz z cytatem