Kiedy i dlaczego warto stosować aminokwasy?

[Maciek_TR]

Aminokwasy są podstawowymi „cegiełkami”, z których składają się nasze mięśnie. Można wyróżnić 8 aminokwasów niezbędnych, które musimy dostarczać z pożywienia, a także 14 aminokwasów, które są wytwarzane przez organizm, ale podczas intensywnych ćwiczeń, może dochodzić do ich niedoboru.

Kiedy warto przyjmować aminokwasy w formie suplementów diety?

Aminokwasy powinny być stosowane w przypadku zagrożenia ich niedoborem, co może być wywołane, na przykład przez nieprawidłową dietę. Będą także dobrym wyborem wtedy, gdy odczuwamy problemy z regeneracją mięśni i nie możemy pokonać pewnych wyników podczas treningu.

Wybierz aminokwasy dla siebie

Więcej o aminokwasach:
http://iplywamy.pl/notatka/kiedy-i-d...ac-aminokwasy/

Artykuł dzięki uprzejmości MegaPower.

[Korneliusz Jabłoński]

dziękuje bardzo za informację

[iplywamy]

Zapraszam do lektury artykułów przygotowanych przez zaprzyjaźniony sklep MegaPower:

Tribulus: http://iplywamy.pl/notatka/tribulusy...la-sportowcow/
Gainer: http://iplywamy.pl/notatka/odzywki-t...ie-je-stosuje/
Suplementy ogólnie: http://iplywamy.pl/notatka/jak-wybra...ed-treningowe/
Glutamina: http://iplywamy.pl/notatka/dzialanie...k-z-glutamina/
Carbo: http://iplywamy.pl/notatka/czym-jest...y-je-stosowac/
HMB: http://iplywamy.pl/notatka/czym-jest-i-jak-dziala-hmb/
Węglowodany: http://iplywamy.pl/notatka/czym-sa-w...k-je-stosowac/
Kreatyna: http://iplywamy.pl/notatka/kreatyna-...la-sportowcow/
Aminokawsy BCAA: http://iplywamy.pl/notatka/aminokwas...o-je-stosowac/
Arginina: http://iplywamy.pl/notatka/czym-jest...-i-jak-dziala/
Odżywki białkowe: http://iplywamy.pl/notatka/kiedy-i-d...ywki-bialkowe/
Aminokwasy: http://iplywamy.pl/notatka/kiedy-i-d...ac-aminokwasy/