Poka?? wyniki od 1 do 10 z 10

W─?tek: Od??ywki w p??ywaniu

  1. #1
    patyk
    Guest

    Od??ywki w p??ywaniu

    Czy kto?? stosuje jakie?? od??ywki? S─? jakie?? specyfiki specjalnie dla p??ywak??w? Mo??na si─? czym?? wspom??c?

  2. #2
    dla p??ywak??w wysokoenergetyczne np.: vitargo

  3. #3
    kajka
    Guest
    najlepiej id?? do dietetyka albo zapytaj trenera a nie b─?dziesz od razu chemi─? wcina??

  4. #4
    kubus
    Guest
    Najlepiej jak Phelps, je??─? 12000 kalorii dziennie, he he

  5. #5
    lekarz: przeci─?tny nastolatek zjada 10 tysi─?cy kalorii w tydzie??
    p??ywak: chyba dziennie..
    lekarz: co?
    p??ywak: co?


  6. #6
    Gamila
    Guest
    Aby sporz─?dzi─? sobie naprawd─? dobr─? diet─? po sport nie ominiesz chyba dietetyka. Jest te?? kilka pozycji w literaturze fachowej, kt??re zajmuj─? sie tym tematem, ale nie dotycz─? konkretnie p??ywania tylko sport??w og??lnie.

  7. #7
    Maciek_TR
    Guest
    te?? bym radzi?? dietetyka p??ywacy to pewnie w─?gle, bcaa itp. Widzia??em te?? ??e niekt??rzy reklamuj─? preparaty firmy Swanson ale diabli wiedz─? czy to dzia??a czy nie - nie stosowa??em nigdy a je??li chodzi o preparaty multiwitaminowe to moja znajoma ma rodzic??w aptekarzy - pono─? najlepszy jest Supradyn, bo jako jedyny przechodzi?? takie badania jak leki. Przynajmniej tak radzili aptekarze

  8. #8
    Kajarka
    Guest
    Zr??wnowa??ona dieta bez chemii i z du??─? ilo??ci─? bia??ka dla mi─???ni bilansowanego b??onnikiem z warzyw powinna wystarczy─?, o ile nie jeste?? wyczynowcem.

  9. #9
    Gracjan
    Guest
    Suplementy zawsze warto stosowa─?. Pomagaj─? w regeneracji i uzupe??nieniu brak??w z jedzenia..

  10. #10
    Korneliusz Jab??o??ski
    Guest
    Ja upodobalem Soja Pro(produkt firmy Activlab)

Uprawnienia umieszczania post??w

  • Nie mo??esz zak??ada─? nowych temat??w
  • Nie mo??esz pisa─? wiadomo??ci
  • Nie mo??esz dodawa─? za??─?cznik??w
  • Nie mo??esz edytowa─? swoich post??w
  •  
O nas
W??a??cicielem forum jest Spartan Media
telefon: +48 695 94 95 95
email: biuro@iplywamy.pl
strona g????wna
www.iplywamy.pl
Do??─?cz do nas