Aminokwasy s─? podstawowymi Ô??cegie??kamiÔ?Ł, z kt??rych sk??adaj─? si─? nasze mi─???nie. Mo??na wyr????ni─? 8 aminokwas??w niezb─?dnych, kt??re musimy dostarcza─? z po??ywienia, a tak??e 14 aminokwas??w, kt??re s─? wytwarzane przez organizm, ale podczas intensywnych ─?wicze??, mo??e dochodzi─? do ich niedoboru.

Kiedy warto przyjmowa─? aminokwasy w formie suplement??w diety?

Aminokwasy powinny by─? stosowane w przypadku zagro??enia ich niedoborem, co mo??e by─? wywo??ane, na przyk??ad przez nieprawid??ow─? diet─?. B─?d─? tak??e dobrym wyborem wtedy, gdy odczuwamy problemy z regeneracj─? mi─???ni i nie mo??emy pokona─? pewnych wynik??w podczas treningu.

Wybierz aminokwasy dla siebie

Wi─?cej o aminokwasach:
http://iplywamy.pl/notatka/kiedy-i-d...ac-aminokwasy/

Artyku?? dzi─?ki uprzejmo??ci MegaPower.